CATEGORY 改善へのマインドセット

パニック障害の克服には「絶対に治る」と自信を持つことが強力な武器になることをこれまでもお伝えしてきました。   そうは言っても、 「自分に自信を持つことは難しい！」 「自信をつけるってどうやったらいいの？」 と…

パニック発作に襲われた時、多くの人が呼吸のコントロールを失いとても苦しくなります。そういった息苦しい状態は命の危機を感じるほどでしょう。   発作が起きた時、向精神薬を飲むことも一つの方法ですが、実は向精神薬を…

  最初に質問ですが、あなたは「パニック障害を改善する目的」を持っていますか？   もしくはパニック障害を改善させなければいけない理由を明確に設定できているでしょうか？   パニック障害とい…

  突然ですが、あなたは、   「パニック障害って本当に改善していくものなの？？」   と疑問心のなかで疑問に思っていないでしょうか。   パニック発作はいきなり、思いもよらず発症…

はじめまして。 パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシと申します。   以前は「パニック障害完治の秘訣」というブログにてパニック障害の改善法や必要なマインドセット、セルフケアの方法やカウンセリングのことなど色…